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Funzionale

Funzionale

Il Corso
FUNZIONALE
Questo corso combina  l’allenamento aerobico e muscolare in modo da determinare, assieme ad una dieta equilibrata, un progressivo dimagrimento contemporaneamente all’ acquisto e allo sviluppo della tonicità generale dei vari distretti muscolari in modo armonico e femminile.
Oltre ad un allenamento funzionale e a corpo libero, durante la lezione, verranno utilizzati step, elastici e pesetti.
 
L’Insegnante
VALERIA POSSIDENTE
– (2018) Istruttrice di Ginnastica Aerobica (presso C.S.A.In)
– Insegnante di Zumba Fitness
– Collaborazioni e eventi con Anthony Cordoba.
– Corso di formazione con Vicky Zagarra.