Questo corso combina l’allenamento aerobico e muscolare in modo da determinare, assieme ad una dieta equilibrata, un progressivo dimagrimento contemporaneamente all’ acquisto e allo sviluppo della tonicità generale dei vari distretti muscolari in modo armonico e femminile.
Oltre ad un allenamento funzionale e a corpo libero, durante la lezione, verranno utilizzati step, elastici e pesetti.
L’istruttore
LARA POLVERINI
Laurea triennale in fisioterapia (Università La Sapienza, Roma)
In corso: Corso D.O. Osteopatia, Chinesis IFOP (Roma, Italia)
Atletica leggera a livello agonistico praticata per 10 anni
Frequentazione corso “Sporting Hip & Groin”, James Moore
Frequentazione corso “La gestione clinica del dolore cronico”, Tasha Stanton
Questo corso combina l’allenamento aerobico e muscolare in modo da determinare, assieme ad una dieta equilibrata, un progressivo dimagrimento contemporaneamente all’ acquisto e allo sviluppo della tonicità generale dei vari distretti muscolari in modo armonico e femminile.