Il Corso
FUNCTIONAL FITNESS
Questo corso combina l’allenamento aerobico e muscolare in modo da determinare, assieme ad una dieta equilibrata, un progressivo dimagrimento contemporaneamente all’acquisto e allo sviluppo della tonicità generale dei vari distretti muscolari in modo armonico e femminile.
Oltre ad un allenamento funzionale e a corpo libero, durante la lezione, verranno utilizzati step, elastici e pesetti.
L’ Istruttore
SIMONA DEL MONTE
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
- Laurea Triennale in Scienze Motorie
- Insegnante di Attività motori
- Corso di formazione “Functional Lab” Test di Bosco Ergojump (pedana a conduttanza) e Polar Team Sistem presso Vigor Sporting Center Roma
- Formazione Progetto Pilota “Alfabetizzazione Motoria”
- Formazione Ludi motori
- Corso per Attività motoria adattata e processi di invecchiamento-Metodo PFC presso l’Accademia Nazionale di Cultura Sportiva ANCS.
- Corso di formazione per Operatore tecnico Sportivo per il turismo “Università Tor Vergata e EDEN viaggi”
- Corso di esperto in Rieducazione e Riabilitazione motoria nell’Attività fisica adattata, Oporto
- Percorso formativo (progetto Erasmus) della durata di undici mesi presso la Faculdade de Desporto do Porto, Portogallo: attività motoria rivolta alla disabilità fisica e cognitiva in ambiente acquatico; attività motoria generale di base rivolta alla disabilità fisica e cognitiva.
- Corso di Formazione per Tecnici di Attività Motoria Adattata e Integrata rivolta alla Disabilità fisica e intellettivo-relazionale per il Cip (Comitato Italiano Paralimpico).
- Diploma di Istruttore di Fitness I liv. Rilasciato da a.s Aerobic Federation S.T.S e Coni ASI per attività di step e tonificazione