Il Corso

FUNCTIONAL FITNESS

Questo corso combina  l’allenamento aerobico e muscolare in modo da determinare, assieme ad una dieta equilibrata, un progressivo dimagrimento contemporaneamente all’acquisto e allo sviluppo della tonicità generale dei vari distretti muscolari in modo armonico e femminile.

Oltre ad un allenamento funzionale e a corpo libero, durante la lezione, verranno utilizzati step, elastici e pesetti.

L’ Istruttore

SIMONA DEL MONTE

ISTRUZIONE E FORMAZIONE

• Laurea Triennale in Scienze Motorie

• Insegnante di Attività motori
• Corso di formazione “Functional Lab” Test di Bosco Ergojump (pedana a conduttanza) e Polar Team Sistem presso Vigor Sporting Center Roma
• Formazione Progetto Pilota “Alfabetizzazione Motoria”
• Formazione Ludi motori
• Corso per Attività motoria adattata e processi di invecchiamento-Metodo PFC presso l’Accademia Nazionale di Cultura Sportiva ANCS.
• Corso di formazione per Operatore tecnico Sportivo per il turismo “Università Tor Vergata e EDEN viaggi”
• Corso di esperto in Rieducazione e Riabilitazione motoria nell’Attività fisica adattata, Oporto
• Percorso formativo (progetto Erasmus) della durata di undici mesi presso la Faculdade de Desporto do Porto, Portogallo: attività motoria rivolta alla disabilità fisica e cognitiva in ambiente acquatico; attività motoria generale di base rivolta alla disabilità fisica e cognitiva.
• Corso di Formazione per Tecnici di Attività Motoria Adattata e Integrata rivolta alla Disabilità fisica e intellettivo-relazionale per il Cip (Comitato Italiano Paralimpico).
• Diploma di Istruttore di Fitness I liv. Rilasciato da a.s Aerobic Federation S.T.S e Coni ASI per attività di step e tonificazione